ওজন কমানোর সহজ উপায় শারীরিক সম্পর্ক
লাইফস্টাইল ডেস্ক: ওজন কমাতে অনেকে নানা কৌশলের আশ্রয় নেন। কেউ জিমে যান, খাওয়া কমান, কেউবা বাড়িতেই শরীরচর্চা করেন, অথচ তার পরেও কমতে চায় না ওজন।
অনেকে তো আবার হতাশ হয়েও পড়েন। কিন্তু এগুলো ছাড়াও ওজন কমানোর একটি সহজ উপায় রয়েছে। আর তা হলো ‘শারীরিক সম্পর্ক’। আপনি যদি প্রিয়জনকে একটি দীর্ঘ চুমু খান সেক্ষেত্রেও কমতে পারে ওজন।
কীভাবে?
লস অ্যাঞ্জেলেসের একজন সেক্সোলজিস্টের মতে, চুম্বন যদি খুব বেশি দীর্ঘ হয় এবং তাতে যদি গভীরতা থাকে এবং দ্রুত শ্বাস-প্রশ্বাস চলে সেক্ষেত্রে ৯০ ক্যালোরি ওজন কমতে পারে। শুধু তাই নয়, দুজন মানুষ যদি পরস্পরকে ৩০ মিনিট ধরে চুমু খান, সেক্ষেত্রেও ঝরতে পারে ৬৮ ক্যালোরি।
এটা গেল প্রিয় মানুষকে চুম্বনের হিসাব। তবে শুধু চুম্বন নয়, দেহের অতিরিক্ত ওজন ঝরাতে সহায়ক হতে পারে ‘শারীরিক সম্পর্ক’।
ভালোবাসার মানুষটির সঙ্গে শারীরিক সম্পর্ক যদি খুব রোমাঞ্চকর হয়ে ওঠে, তা হলে আপনার অজান্তেই ২৩০ ক্যালোরি ওজন ঝরিয়ে ফেলছেন আপনি।
এতে মানসিক পরিতৃপ্তিও হলো, সেই সঙ্গে বাড়তি মেদ ঝরে গিয়ে আপনাকে করে তুলল ঝরঝরে।
